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Unser Trainingskonzept

Wir trainieren bewusst in sehr differenzierten Trainingsgruppen mit dem Ziel, möglichst jedem Trainierenden gerecht werden zu können, was Trainingsinhalte und -intensität betrifft.

Auch achten wir darauf, dass die Gruppen überschaubar und nicht zu groß werden, gegebenenfalls binden wir einen Co-Trainer mit ein um die Trainingsqualität garantieren zu können.

Wir setzen ausschließlich staatlich geprüfte Trainer ein, die sich regelmäßig weiterbilden.

Da wir in städtischen Turnhallen trainieren, ist während der schulfreien Zeit und den beweglichen Ferientagen in Lahr grundsätzlich kein Training möglich.

Die Trainingszeiten im Einzelnen für Erwachsene und Jugendliche

Die Trainingszeiten im Einzelnen für Kinder und Schüler

Das Dojo ist der Raum in dem wir Karate üben. Die Atmosphäre während dem Training wird durch das Verhalten aller Anwesenden bestimmt. Es ist daher jeder zur Einhaltung gewisser Regeln aufgefordert.

Für die Übenden ist das Dojo ein Ort der inneren Ruhe und Sammlung, der Konzentration und Höflichkeit. Lautes und aufdringliches Verhalten ist hier fehl am Platz. Unsere Zustimmung drücken wir lieber durch den aufmunternden Zuspruch »OSS« sowie besonderen Einsatz und Anstrengung aus. Dem Trainer obliegt während dem Training das Hausrecht. Daher sind seinen Anweisungen in jedem Fall Folge zu leisten. Unaufgefordertes Reden, Missfallensbekundungen und lasches, lustloses Training wäre eine Beleidigung für den Trainer, sowie eine Herabsetzung der Trainingsgruppe und des Partners. Sei daher immer aufmerksam und konzentriert.

1. Sei pünktlich.
Wenn Du doch einmal zu spät kommst, mach selbst-ständig Dein Mokuzou, Angruß, Ritual der jeweiligen Abteilung und wärme Dich selbst auf. Störe auf keinen Fall den Unterricht.

2. Achte auf Sauberkeit und Hygiene.
Wasche Deinen Karate- Anzug / Budo- Kleidung regel-mäßig und komme sauber ins Training. Schneide Deine Fuß- und Fingernägel kurz, das beugt Verletzungen vor.

3. Verletze Dich und Deinen Partner nicht.
Daher ist auch das Tragen von Schmuck oder Uhren im Training verboten. Es wird nur das gemacht, was der Trainer sagt.

4. Benimm Dich während dem Training.
Während dem Training wird nicht gequatscht oder geblödelt, das gilt auch für Zuschauer. Während dem Unterricht wird nicht gegessen, Kaugummi gekaut und nur mit Zustimmung des Trainers getrunken. Das Verlassen des Unterrichts ist nur mit Genehmigung des Trainers gestattet.

5. Behandle Deinen Partner mit Respekt.
Sei zu allen Leuten nett und höfflich, auch zu denen die Du nicht magst. Auch Du willst von Ihnen mit Respekt behandelt werden. Auch die Ausrüstung wird sorgsam behandelt.

6. Sei Vorbild.
Gib immer dein Bestes. Denke daran, dass Kampfsportler mit niedrigem Gurt zu Dir aufschauen. Du bist Vorbild für Sie, zeige Ihnen, wie man sich richtig benimmt und hilf Ihnen, wenn sie etwas nicht verstehen oder etwas falsch machen.

7. Bewahre Haltung.
Setze Dich ordentlich auf den Boden und lehne Dich nicht an der Wand an. Auch wenn Du erschöpft bist, halte durch bis zum Ende. Es gibt kein Aufgeben.

8. Gäste
Gäste aus anderen Vereinen / Dojos sind nach Anmeldung und Genehmigung des jeweiligen Trainers gerne willkommen. Ein Anspruch auf Gasttraining und Versicherungsschutz besteht nicht.

Prüfungen

Wer den Karatesport betreibt, legt für gewöhnlich in bestimmten Abständen Prüfungen ab.
Die Entscheidung darüber, wann die Zeit reif dafür ist, sollte stets in Abstimmung mit dem Trainer getroffen werden.

Dabei spielen z.B. die Regelmäßigkeit der Trainingsteilnahme, der persönliche Einsatz im Training, natürlich die technischen Fortschritte, aber auch die Wartezeit seit der letzten Prüfung und noch andere Faktoren eine Rolle. So wird auch Prüfungsangst minimiert – es tritt prinzipiell niemand an, der noch nicht fit für den nächsten Gurt ist.

Ein guter Karateka fixiert sich aber nicht ausschließlich auf Gürtelprüfungen – das Üben des Prüfungsprogrammes sollte tatsächlich nicht den größten Teil des Trainings ausmachen, denn das Karate hat so viele Facetten zu bieten, dass diese Beschränkung sehr bedauerlich wäre.

Wartezeiten

Voraussetzungen zur Zulassung

Z.B. nach der 1. bestandenen Zwischenprüfung ein gelber Querstreifen. Bei der Prüfung zum 8. Kyu den gelben Gurt. Bei der 3. Zwischenprüfung einen orangenen Querstreifen auf dem gelben Gurt usw. Die letzte Zwischenprüfung liegt zwischen dem grünen und dem blauen Gurt. Prüfungen können im Shotokan-Stil oder stilrichtungsoffen abgelegt werden.

Eine Verpflichtung zum Ablegen von Gürtelprüfungen besteht nicht.

Monatsbeitrag

Monatsbeitrag für Familien

Sonstige Gebühren

Die Jahressichtmarke des DKV berechtigt zur Teilnahme an Prüfungen und Turnieren.

Links:
DKV – Deutscher Karate Verband e.V.
KVBW – Karate-Verband Baden-Württemberg

Wie bieten allen die Möglichkeit auf ein unverbindliches, kostenloses Probetraining!
Mehr Infos beim 1. Vorstand Helmut Spitznagel unter                      Tel. 0171 / 9375038 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.