Selbstverteidigungskurs für Erwachsene
Lassen Sie sich begeistern von der Faszination des Karatesports
Der nächste Anfänger-Selbstverteidigungskurs für Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene startet am Donnerstag, 26. Februar 2026 von 19.00 Uhr bis 20.15 Uhr in unseren Trainingsräumen bei der Firma MBS Sandstrahlarbeiten in der Raiffeisenstrasse 7 in Lahr. Zur Anfahrtsbeschreibung klicken Sie hier (Stichwort Stefan's privates Dojo).
Im Rahmen unseres Anfängerkurses haben Sie die Möglichkeit 4 Wochen kostenlos zu trainieren. Sprechen Sie uns an: Tel. 0171 / 9375038
Qualifizierte Trainer führen Sie in die Geheimnisse der fernöstlichen Kampfkunst ein.
Lernen Sie sich selbst zu verteidigen, in brenzligen Situationen die Ruhe zu bewahren und stärken Sie dadurch Ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl.
Erfahren Sie Freude an der Bewegung und lernen Sie Ihren Körper auf eine ganz neue Art und Weise kennen. Erleben Sie mit, wie sich Ihre Koordinationsfähigkeit, Ihre Fitness und Ihre Beweglichkeit von Mal zu Mal steigern.
Besondere sportliche Fähigkeiten sind dabei nicht erforderlich.
Mit Freude an der sportlichen Betätigung und der Neugier Neues auszuprobieren sind Sie bei uns richtig.
Wir trainieren barfuß oder mit Hallenturnschuhen. Bequeme Sportkleidung genügt für den Anfängerkurs.
Weitere Informationen zu dem aktuellen Anfängerkurs sehen Sie hier.
Auch außerhalb der Anfängerkurse ist ein kostenloses Probetraining jederzeit möglich, vorab können Sie sich gerne informieren bei:
Helmut Spitznagel, 1. Vorstand
Tel. 0171 / 9375038 oder E-Mail