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  • Timo Gißler - 13-facher Deutscher Meister, 32-facher Landesmeister

  • Ein Grundstein im Karate - Präzision und Körperbeherrschung

  • Karate für Erfahrene - Bewegung macht Spaß, in jedem Alter

  • Konzentration - ein wichtiges Element im Karate

Anfängerkurse Erwachsene

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Anfängerkurse Erwachsene -

Lassen Sie sich begeistern von der Faszination des Karatesports

Der aktuelle Anfängerkurs für Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene läuft seit
Montag, 04. Dezember 2023. Einsteigen können Sie immer noch.

Der Kurs findet von 19.00 Uhr bis 20.15 Uhr in der Sporthalle im Bürgerpark in Lahr statt.
Zur Anfahrtsbeschreibung gelangen Sie hier.

Im Rahmen unseres Anfängerkurses haben Sie die Möglichkeit 4 Wochen kostenlos zu trainieren.
Sprechen Sie uns an: Tel. 0171 / 9375038.

Qualifizierte, staatlich geprüfte Trainer führen Sie in die Geheimnisse der fernöstlichen Kampfkunst ein.
Erfahren Sie Freude an der Bewegung und lernen Sie Ihren Körper auf eine ganz neue Art und Weise kennen. Erleben Sie mit, wie sich Ihre Koordinationsfähigkeit, Ihre Fitness und Ihre Beweglichkeit von Mal zu Mal steigern.

Besondere sportliche Fähigkeiten sind dabei nicht erforderlich.

Mit Freude an der sportlichen Betätigung und der Neugier Neues auszuprobieren sind Sie bei uns richtig.

Wir trainieren barfuß oder mit Hallenturnschuhen. Bequeme Sportkleidung genügt für den Anfänger-kurs.

Weitere Informationen zu dem aktuellen Anfängerkurs sehen Sie hier.

Auch außerhalb der Anfängerkurse ist ein kostenloses Probetraining jederzeit möglich, vorab können Sie sich gerne informieren bei:
Helmut Spitznagel, 1. Vorstand
Tel. 0171 / 9375038 oder E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Helmut Spitznagel, Trainer des Erwachsenen- und des Kinderanfängerkurses stellt sich vor: Video

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10. Kata-Meeting - Einvoller Erfolg

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10. Kata-Meeting - Ein voller Erfolg

Das zentrale Thema des Lehrgangs war "Das Herz des Karate".

Durchgängig durch alle Trainingseinheiten stand die Hara-Zentrierung durch richtige Haltung, Spannung und Atmung im Vordergrund.

In der Oberstufe wurde das mit der Kata Bassai-Dai demonstriert, wobei besonders auf das Üben mit dem Partner Wert gelegt wurde. Die Mittelstufe übte das anhand der Kata Heian Yondan mit Bunkai.

Parallel zum Lehrgang mit Timo Gißler wurde ein Kinderlehrgang vom Landesjugendreferent Helmut Spitznagel durchgeführt, an dem über 50 Kinder teilnahmen.

  • Das Karate-Dojo Breisach gewann mit 18 Lehrgangsteilnehmern den Pokal für den teilnehmerstärksten Verein.

  • Weltmeister Marvin Nöltge aus Emmendingen nahm am Lehrgang teil und verteilte Autogramme.

  • Unser fleisiges Helferteam ist permant im Einsatz und sorgt für das leibliche Wohl der Teilnehmer.

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